Que faire quand les dents se déchaussent ?

Imaginez : vous vous brossez les dents et soudain, une douleur lancinante vous traverse la mâchoire. Vous regardez dans le miroir et constatez avec effroi que vos gencives ont reculé, exposant la racine de vos dents. Ce phénomène, appelé déchaussement des dents, est un problème fréquent qui touche environ 30 % de la population française. Il peut avoir des conséquences importantes sur votre santé bucco-dentaire et votre bien-être.

Comprendre le déchaussement des dents

Le déchaussement des dents, également appelé récession gingivale, est un phénomène qui survient lorsque les gencives se rétractent, exposant la racine des dents. Cette exposition les rend plus sensibles aux caries, aux infections et à la mobilité. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine du déchaussement des dents, et il est important de comprendre ces causes pour mieux prévenir et traiter ce problème.

Facteurs génétiques

Certains individus sont génétiquement prédisposés au déchaussement des dents. La forme et l'épaisseur de leurs gencives peuvent les rendre plus vulnérables à la récession gingivale. Si vous avez des antécédents familiaux de déchaussement des dents, il est important d'être vigilant et de prendre des mesures préventives pour protéger votre santé bucco-dentaire.

Mauvaises habitudes

Le brossage trop agressif, l'utilisation de produits dentaires abrasifs, le tabagisme et une mauvaise alimentation peuvent également contribuer au déchaussement des dents. Il est essentiel d'adopter des habitudes saines pour préserver la santé de vos gencives. Utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice adapté à votre type de gencives, évitez les aliments et boissons acides, et limitez la consommation de tabac.

Maladies parodontales

Les maladies parodontales, telles que la gingivite et la parodontite, sont des infections bactériennes qui touchent les tissus qui soutiennent les dents. Ces infections peuvent entraîner une inflammation et une destruction des tissus autour des dents, conduisant à une récession gingivale et au déchaussement des dents. La parodontite est la principale cause de perte dentaire chez les adultes. Il est essentiel de consulter un dentiste dès les premiers signes de gingivite ou de parodontite pour éviter que la maladie ne progresse.

Bruxisme

Le bruxisme, ou grincement des dents, peut exercer une pression importante sur les dents et les gencives, contribuant au déchaussement des dents. Le port d'une gouttière de protection nocturne peut limiter les effets néfastes du bruxisme. Si vous constatez que vous grincez des dents la nuit, parlez-en à votre dentiste pour obtenir un traitement adapté.

Autres causes

Des traumatismes, des piercings buccaux ou des appareils dentaires mal adaptés peuvent également causer une récession gingivale. Si vous avez subi un choc ou une blessure au niveau de la bouche, il est important de consulter un dentiste pour vérifier l'état de vos dents et de vos gencives. De même, si vous envisagez de vous faire percer la bouche, renseignez-vous auprès d'un professionnel sur les risques potentiels pour vos dents et vos gencives.

Repérer le problème à temps : les symptômes du déchaussement

Le déchaussement des dents peut se manifester par plusieurs symptômes qui doivent vous alerter. Il est important de consulter un dentiste dès l'apparition de ces signes pour un diagnostic et un traitement adapté.

• Sensibilité dentaire : Vous ressentez une douleur au froid, au chaud ou aux aliments acides. Cette sensibilité est due à l'exposition de la dentine, un tissu situé sous l'émail dentaire, qui est plus sensible aux stimuli extérieurs.
• Saignements des gencives : Vos gencives saignent au brossage, lors des repas ou même spontanément. Les saignements des gencives sont un signe d'inflammation et peuvent être le premier symptôme d'une maladie parodontale.
• Récession gingivale visible : Vous constatez un recul des gencives, exposant la racine des dents. La récession gingivale est le signe le plus évident du déchaussement des dents. Elle peut être progressive et passer inaperçue dans un premier temps.
• Mobilité dentaire : Vos dents bougent légèrement lorsque vous les pressez. La mobilité dentaire est un signe de déchaussement avancé et peut indiquer une perte osseuse importante.
• Mauvaise haleine persistante : Indique une infection parodontale. La mauvaise haleine est souvent due à l'accumulation de bactéries dans la bouche, ce qui peut être un signe d'infection des gencives.

Diagnostic et traitement : consulter un professionnel

Le diagnostic du déchaussement des dents se fait lors d'une consultation chez le dentiste. Il examinera vos gencives, palpera les dents et réalisera des radiographies pour évaluer l'état de vos tissus dentaires. Des examens complémentaires, tels que le sondage parodontal, peuvent être nécessaires pour déterminer l'étendue du déchaussement et l'état de vos gencives. Le sondage parodontal consiste à mesurer la profondeur des poches gingivales, qui sont des espaces situés entre la dent et la gencive.

Le dentiste vous proposera un traitement adapté à la cause et à l'importance du déchaussement. Il existe des traitements non chirurgicaux et chirurgicaux.

Traitement non chirurgical

Le traitement non chirurgical du déchaussement des dents vise à contrôler l'infection, à améliorer l'hygiène bucco-dentaire et à stabiliser les dents. Il peut inclure :

• Nettoyage professionnel : Détartrage, surfaçage radiculaire pour éliminer la plaque dentaire et le tartre. Le détartrage est un nettoyage profond qui permet d'éliminer le tartre, une substance dure qui s'accumule sur les dents et peut contribuer au déchaussement.
• Hygiène bucco-dentaire rigoureuse : Le dentiste vous prodiguera des conseils personnalisés et vous expliquera les techniques de brossage adaptées à vos besoins. Un brossage régulier et efficace est essentiel pour prévenir l'accumulation de plaque dentaire et le développement de maladies parodontales.
• Utilisation de produits fluorés : Dentifrices et bains de bouche fluorés pour renforcer l'émail et prévenir les caries. Le fluor est un minéral qui renforce l'émail dentaire et le rend plus résistant aux attaques acides.
• Traitement des infections : En cas d'infection parodontale, le dentiste peut prescrire des antibiotiques ou des antiseptiques pour éliminer les bactéries responsables de l'infection.

Traitement chirurgical

En cas de déchaussement important ou de perte osseuse, le dentiste peut recommander un traitement chirurgical pour reconstruire les tissus perdus et stabiliser les dents. Les techniques chirurgicales les plus courantes incluent :

• Greffe gingivale : Reconstruction des tissus perdus en prélevant du tissu de la bouche ou d'un donneur. La greffe gingivale est une technique qui permet de recouvrir la racine de la dent exposée et de restaurer le tissu gingival.
• Allongement coronaire : Exposer la partie de la dent cachée par la gencive pour permettre une meilleure restauration. L'allongement coronaire est une intervention qui permet de rehausser la couronne de la dent et d'améliorer son esthétique.
• Chirurgie parodontale : Traitement des poches parodontales pour éliminer les bactéries et stimuler la guérison. La chirurgie parodontale est une intervention qui permet de traiter les poches parodontales, qui sont des espaces situés entre la dent et la gencive, et qui peuvent être infectées par des bactéries.

Prévenir le déchaussement : des habitudes saines pour un sourire durable

Le déchaussement des dents peut être évité ou ralenti en adoptant une hygiène bucco-dentaire irréprochable, en suivant un régime alimentaire équilibré et en consultant régulièrement votre dentiste. Voici quelques conseils pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives :

• Hygiène bucco-dentaire impeccable : Se brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré, utiliser la soie dentaire une fois par jour, se rincer la bouche avec un bain de bouche antiseptique. Un brossage régulier et efficace permet d'éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires qui peuvent contribuer au déchaussement des dents.
• Alimentation équilibrée : Limiter la consommation de sucre et d'aliments acides, privilégier les fruits et légumes riches en vitamines et minéraux. Une alimentation riche en nutriments contribue à la santé des gencives et des dents.
• Éviter le tabac : Le tabagisme est un facteur de risque majeur de déchaussement des dents, car il affaiblit les tissus dentaires et les rend plus sensibles aux infections. Le tabagisme peut également entraîner une coloration des dents et une mauvaise haleine.
• Protection contre les traumatismes : Porter une gouttière de protection nocturne si vous souffrez de bruxisme. La gouttière de protection nocturne est un dispositif qui permet de protéger vos dents contre les effets du bruxisme.
• Consultation régulière : Consulter votre dentiste au moins une fois par an pour un examen de routine et un détartrage. Les visites régulières chez le dentiste permettent de détecter les problèmes dentaires à un stade précoce et de les traiter efficacement. Le détartrage permet d'éliminer le tartre qui s'accumule sur les dents et contribue à la formation de la plaque dentaire.

Conseils pratiques pour une meilleure hygiène bucco-dentaire

Voici quelques conseils pratiques pour prendre soin de vos dents au quotidien et prévenir le déchaussement des dents :

• Choisir les bons outils : Utiliser une brosse à dents souple et une soie dentaire adaptée à la taille de vos dents. Il existe différentes tailles de brosses à dents et de soies dentaires pour s'adapter à la morphologie de la bouche de chacun.
• Adopter les bons gestes : Se brosser les dents pendant au moins deux minutes, en effectuant des mouvements circulaires et de haut en bas. Utiliser la soie dentaire pour nettoyer l'espace entre les dents. Une technique de brossage efficace permet d'éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires de manière optimale.
• Se brosser après chaque repas : Pour limiter la formation de plaque dentaire. Le brossage régulier après les repas permet de prévenir l'accumulation de plaque dentaire, qui est un biofilm bactérien qui se forme sur les dents et contribue au déchaussement.
• Utiliser un bain de bouche antiseptique : Pour compléter votre routine de brossage et de soie dentaire. Le bain de bouche antiseptique permet d'éliminer les bactéries qui peuvent contribuer au déchaussement des dents.
• Consulter un professionnel en cas de besoin : N'hésitez pas à demander des conseils personnalisés à votre dentiste ou à un hygiéniste dentaire. Il est important de consulter un professionnel pour un diagnostic et un traitement adapté.

Le déchaussement des dents est un problème fréquent, mais il n'est pas une fatalité. En adoptant une hygiène bucco-dentaire irréprochable et en consultant régulièrement votre dentiste, vous pouvez préserver la santé de vos dents et retrouver un sourire éclatant.