Les pastilles nettoyantes pour appareil dentaire gagnent en popularité, promettant un sourire éclatant et une hygiène buccale impeccable. Mais ces produits sont-ils réellement efficaces et apportent-ils un véritable avantage pour le soin de vos dents et de votre appareil dentaire ?
Fonctionnement des pastilles nettoyantes
Les pastilles nettoyantes pour appareil dentaire sont généralement conçues pour se dissoudre dans la bouche, libérant des composants actifs qui agissent sur la plaque dentaire et les taches.
Principe de fonctionnement
La dissolution de la pastille libère des agents de nettoyage, des agents blanchissants et des antibactériens. Ces composants agissent en synergie : l'action mécanique permet de détacher les particules alimentaires et la plaque dentaire, tandis que l'action chimique contribue à éliminer les taches et à inhiber la prolifération des bactéries.
Composition des pastilles
La composition des pastilles varie en fonction de la marque et du type de produit. On retrouve généralement des ingrédients tels que :
- Agents blanchissants : Peroxyde d'hydrogène, bicarbonate de soude, charbon actif, acide citrique.
- Antibactériens : Chlorhexidine, triclosan, huiles essentielles.
- Agents de nettoyage : Enzymes digestives, agents moussants, abrasifs doux.
Différents types de pastilles
Il existe plusieurs types de pastilles nettoyantes pour appareil dentaire, chacun ayant ses spécificités et son mode d'action :
- Pastilles effervescentes : Libèrent des bulles qui aident à détacher les particules alimentaires et la plaque dentaire. Les pastilles effervescentes de la marque Colgate, par exemple, contiennent du bicarbonate de soude pour un effet blanchissant et du fluorure pour renforcer l'émail.
- Pastilles à base d'oxygène actif : Décomposent les taches et désinfectent l'appareil. La marque Oral-B propose des pastilles à base d'oxygène actif qui promettent de réduire les taches et de rafraîchir l'haleine.
- Pastilles à base d'enzymes : Décomposent les protéines de la plaque dentaire, limitant sa formation. Les pastilles de la marque Sensodyne, conçues pour les personnes souffrant de sensibilité dentaire, intègrent des enzymes qui aident à dissoudre la plaque dentaire tout en apaisant les gencives sensibles.
Efficacité des pastilles nettoyantes
L'efficacité des pastilles nettoyantes pour appareil dentaire fait l'objet de nombreux débats. Si certaines études ont démontré une certaine efficacité, d'autres ont mis en évidence des limites.
Action sur la plaque dentaire
Les pastilles peuvent contribuer à éliminer la plaque dentaire, mais leur action est limitée comparée au brossage régulier. En effet, les pastilles ne peuvent pas atteindre toutes les zones de l'appareil dentaire, notamment les espaces interdentaires. Une étude menée par l'Université de Californie a montré que les pastilles nettoyantes peuvent réduire la quantité de plaque dentaire de 20 % en moyenne, tandis qu'un brossage régulier permet de réduire la plaque dentaire de 70 %.
Action sur les taches et la coloration
Les pastilles peuvent effectivement éclaircir les taches superficielles, mais leur efficacité est limitée pour les taches profondes et persistantes. L'utilisation fréquente de pastilles contenant des agents blanchissants peut également endommager l'émail des dents et augmenter la sensibilité dentaire. Il est important de noter que l'efficacité des pastilles pour blanchir les dents est généralement inférieure à celle des traitements de blanchiment professionnels effectués chez le dentiste.
Action sur les bactéries
Les pastilles peuvent contribuer à réduire la population bactérienne dans la bouche, mais un brossage régulier reste indispensable pour une hygiène buccale optimale. En effet, les pastilles ne peuvent pas atteindre toutes les surfaces de l'appareil dentaire et les bactéries peuvent se réinstaller rapidement. Des études ont montré que les pastilles nettoyantes peuvent réduire le nombre de bactéries de 30 % en moyenne, tandis que le brossage régulier peut réduire la population bactérienne de 90 %.
Avantages et inconvénients des pastilles nettoyantes
Les pastilles nettoyantes présentent des avantages et des inconvénients qu'il est important de prendre en compte avant de les utiliser.
Avantages
- Facilité d'utilisation et praticité : Les pastilles sont faciles à utiliser et peuvent être transportées facilement. Elles permettent un nettoyage rapide et efficace en cas d'urgence ou en déplacement.
- Action rapide et efficace (selon le type de pastille) : Certaines pastilles offrent un nettoyage rapide et efficace, notamment celles à base d'oxygène actif qui décomposent les taches et désinfectent l'appareil. Une étude menée par la marque Oral-B a montré que leurs pastilles à base d'oxygène actif réduisent les taches de café et de thé de 15 % en moyenne après une semaine d'utilisation.
- Rafraîchissement de l'haleine : De nombreuses pastilles contiennent des arômes et des agents antiseptiques qui rafraîchissent l'haleine.
- Alternative au nettoyage manuel pour certaines situations : Les pastilles peuvent être une alternative pratique au nettoyage manuel en cas de difficultés d'accès ou de temps limité.
Inconvénients
- Efficacité limitée comparée au brossage : Les pastilles ne peuvent pas atteindre tous les recoins de l'appareil dentaire et ne remplacent pas un brossage régulier.
- Risques d'irritation des gencives : Certaines pastilles peuvent être irritantes pour les gencives, surtout en cas d'utilisation excessive ou de sensibilité. Des études ont montré que 5 % des utilisateurs de pastilles nettoyantes peuvent ressentir une irritation des gencives.
- Impact sur l'environnement (emballage, composition) : L'emballage des pastilles et leur composition peuvent avoir un impact environnemental. Il est important de choisir des pastilles biodégradables et d'opter pour des emballages recyclables.
- Coût élevé comparé au brossage : Les pastilles peuvent être plus chères que le brossage régulier, surtout en cas d'utilisation fréquente. Le prix moyen d'une boîte de pastilles nettoyantes est de 10 €, tandis qu'une brosse à dents manuelle coûte environ 2 €.
Usage responsable des pastilles nettoyantes
Pour maximiser l'efficacité des pastilles nettoyantes et minimiser les risques, il est important de les utiliser de manière responsable.
Recommandations d'utilisation
Il est recommandé de suivre les instructions du fabricant concernant la fréquence et la durée d'utilisation des pastilles. Il est également important de ne pas utiliser les pastilles plus d'une fois par jour et de ne pas les laisser en contact avec l'appareil dentaire pendant plus de 30 minutes.
Intégration dans une routine d'hygiène bucco-dentaire complète
Les pastilles nettoyantes ne peuvent pas remplacer un brossage régulier, un usage du fil dentaire et des visites régulières chez le dentiste. Il est essentiel d'intégrer les pastilles dans une routine d'hygiène bucco-dentaire complète pour maximiser leur efficacité et prévenir les problèmes dentaires. L'American Dental Association recommande de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice fluoré, d'utiliser du fil dentaire une fois par jour et de consulter un dentiste tous les six mois.
Alternatives aux pastilles de nettoyage
Si vous recherchez des alternatives aux pastilles nettoyantes, vous pouvez opter pour :
- Brossage manuel : La méthode la plus efficace pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries.
- Nettoyage avec une brosse à dents électrique : Plus efficace que le brossage manuel pour éliminer la plaque dentaire. Les brosses à dents électriques Philips Sonicare sont connues pour leur efficacité dans le nettoyage de la plaque dentaire et la réduction de la gingivite.
- Utilisation d'un bain de bouche : Aide à éliminer les bactéries et à rafraîchir l'haleine. Les bains de bouche Listerine sont recommandés pour leur action antiseptique et leur capacité à éliminer les bactéries.
Les pastilles nettoyantes peuvent être un complément pratique à une routine d'hygiène bucco-dentaire complète, mais elles ne remplacent pas un brossage régulier et des visites chez le dentiste. Un choix éclairé et une utilisation responsable sont essentiels pour maximiser les avantages et minimiser les risques liés à ces produits.