L'inflammation des gencives, également appelée gingivite, est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Elle se caractérise par un gonflement, une rougeur et un saignement des gencives, et peut entraîner des complications graves si elle n'est pas traitée. Il s'agit d'un problème de santé bucco-dentaire fréquent, affectant environ 47 % de la population adulte aux États-Unis.
Comprendre l'inflammation des gencives
La gingivite est causée par une accumulation de plaque dentaire, une substance collante qui se forme sur les dents et contient des bactéries. Ces bactéries produisent des toxines qui irritent les gencives, provoquant une inflammation.
Causes de l'inflammation des gencives
- Mauvaise hygiène bucco-dentaire : Un brossage régulier et efficace des dents, ainsi que l'utilisation du fil dentaire, sont essentiels pour éliminer la plaque dentaire. Une étude de l'American Dental Association a montré que le brossage deux fois par jour et l'utilisation quotidienne du fil dentaire peuvent réduire le risque de gingivite de 60 % .
- Calcul dentaire : Le tartre, une forme durcie de plaque dentaire, peut également contribuer à l'inflammation des gencives. Il est important de consulter un dentiste pour un détartrage professionnel régulier afin d'éliminer le tartre.
- Facteurs génétiques : Certaines personnes sont génétiquement plus sensibles à l'inflammation des gencives.
- Tabagisme : Le tabac affaiblit les gencives et augmente le risque d'infection. L'Organisation mondiale de la santé estime que 1,3 milliard de personnes fument dans le monde.
- Certains médicaments : Certains médicaments, comme les antidépresseurs, peuvent provoquer une sécheresse buccale, ce qui favorise l'accumulation de plaque dentaire.
Symptômes de la gingivite
- Saignement des gencives : les gencives saignent facilement lors du brossage ou du passage du fil dentaire.
- Rougeur : les gencives deviennent rouges et enflammées.
- Gonflement : les gencives gonflent et peuvent recouvrir une partie des dents.
- Sensibilité : les gencives sont sensibles au toucher et à la chaleur.
- Mauvaise haleine : la gingivite peut provoquer une mauvaise haleine persistante.
Complications de la gingivite
Si la gingivite n'est pas traitée, elle peut évoluer vers une parodontite, une infection plus grave qui détruit les tissus et les os qui soutiennent les dents. La parodontite peut entraîner la perte des dents et augmenter le risque de maladies cardiaques, de diabète et d'autres problèmes de santé. Selon la Fédération dentaire internationale, 90 % de la population mondiale est touchée par la parodontite.
Diagnostic et traitement
Il est important de consulter un dentiste régulièrement pour détecter les premiers signes d'inflammation des gencives. Un examen clinique permet de diagnostiquer la gingivite et d'identifier les causes de l'inflammation.
Examen clinique
- Examen visuel : le dentiste examine les gencives pour détecter des signes d'inflammation.
- Sondage gingival : le dentiste utilise un instrument appelé sonde pour mesurer la profondeur des poches gingivales, l'espace entre la dent et la gencive.
- Radiographies : des radiographies peuvent être prises pour évaluer l'état des os et des tissus qui soutiennent les dents.
Traitement de la gingivite
Le traitement de la gingivite vise à éliminer la plaque dentaire et les bactéries qui provoquent l'inflammation. Les options de traitement comprennent :
Traitement non chirurgical
- Nettoyage professionnel : un nettoyage professionnel effectué par un hygiéniste dentaire permet d'éliminer la plaque dentaire et le tartre.
- Brossage régulier et efficace : il est essentiel de se brosser les dents deux fois par jour pendant 2 minutes avec une brosse à dents à poils souples et du dentifrice fluoré.
- Utilisation du fil dentaire : le fil dentaire permet d'éliminer la plaque dentaire entre les dents, où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
- Bains de bouche antiseptiques : les bains de bouche antiseptiques peuvent aider à tuer les bactéries et à réduire l'inflammation.
- Changement de certains médicaments : si les médicaments sont à l'origine de la sécheresse buccale, il est possible de changer de traitement ou d'utiliser des substituts salivaires.
Traitement chirurgical
Dans les cas d'inflammation sévère, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour éliminer les tissus infectés et favoriser la guérison. Les interventions chirurgicales courantes comprennent :
- Curetage : élimination des tissus infectés et du tartre des poches gingivales.
- Greffe gingivale : transplantation de tissus de la gencive pour recouvrir les racines des dents exposées.
Conseils pour prévenir l'inflammation des gencives
Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour prévenir l'inflammation des gencives.
Hygiène bucco-dentaire rigoureuse
- Brossage régulier et efficace : brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant 2 minutes avec une brosse à dents à poils souples et du dentifrice fluoré. Une brosse à dents électrique peut être plus efficace pour éliminer la plaque dentaire.
- Utilisation du fil dentaire : utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.
- Nettoyage de la langue : la langue peut également accumuler des bactéries, il est important de la nettoyer avec une brosse à langue ou un grattoir.
- Bain de bouche antiseptique : utilisez un bain de bouche antiseptique pour tuer les bactéries et réduire l'inflammation.
Alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée est essentielle pour la santé des gencives.
- Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées : le sucre favorise la croissance des bactéries et l'acidité dans la bouche.
- Privilégier les aliments riches en vitamines et minéraux : les vitamines C, D et K ainsi que le calcium sont importants pour la santé des gencives et des os.
Tabac
Le tabac est un facteur de risque majeur d'inflammation des gencives. Arrêter de fumer ou de vapoter est essentiel pour la santé bucco-dentaire.
Stress
Le stress peut affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque d'inflammation des gencives. Il est important de gérer son stress en pratiquant des activités relaxantes comme le yoga, la méditation ou la relaxation musculaire.
En suivant ces conseils, vous pouvez prendre soin de vos gencives et prévenir l'inflammation. En cas de saignement des gencives, de rougeur ou de gonflement, il est important de consulter un dentiste dès que possible.